ライザップスタイル（RIZAP STYLE）は本当に効果があるのか？実際に試してみたよ！崖っぷち男の2週間ダイエット体験記。

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ライザップのCM風の動画作っちゃいました。これは痩せてビフォーアフターやりたい！！絶対やりたい！

↑例の曲が流れるので、ぜひ音を出して見てね

ライザップスタイルでのダイエットに挑戦することにしたキッカケ

前回、結婚式直前にタキシードが着れない事が発覚して、2週間ダイエット企画をスタートさせました。

あれが約一年前のこと…

結局タキシードは着れなかったのですが、無料でサイズアップもしてもらえて、体重も2週間で4.3キロ減らせて一旦はハッピーエンドを迎えました。

でもですよ…

愛用しているWithingの体重計と連携したアプリを眺めていると…

 

んん？V字回復！？

いやいやいや。体重だから！回復しちゃだめなやつだから！

あれ、前回のダイエットから体重が元に戻ってるどころか逆に増えている…

んん？

ちょっとまって、落ち着いてもう一度整理しよう。

一年前の、前回のダイエット開始時が、94.2kgでした。
その後、2週間ダイエットで90kgを切り、89.9kgに。

ハワイでバク食いして多少リバウンドしたもののある程度体重が減った状態でキープできており、９月にはなんと87.0kgまで体重を落とせていました。

で、今。

なんと、96.2kgに増えている！？

なぜ！？

 

完全にリバウンドです。

過去最低の体重です…本当にどうもありがとうござry

ライザップに通う？いや、そんなお金は無いよ…

前回は優光泉さんにもあんなにも親切に協力してもらったのに、結局リバウンド…

本当に情けない。

「結果にコミット」してくれるライザップ（店舗）  に通う？

それもありかもしれない。

でも、店舗型のライザップはカンタンに出せるような金額じゃないし、そんなにお金無いよ…

それでも痩せなきゃ…どうしよう…

そんな時に出会ったのが、ライザップスタイルでした！

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ライザップスタイルとライザップボディメイク（店舗型）の違い

ライザップスタイルは、店舗型のライザップと同様のメソッドに基いてカリキュラムが決められています。
電話カウンセリングはありますが、基本的には自分でDVDを見ながら挑戦することになります。

でも、その分値段は安いし、自宅で手軽にできちゃうんです。

店舗型のライザップと、ライザップスタイルを比較してみました。

	ライザップスタイル	ライザップ（店舗型）
期間	1ヶ月〜	2ヶ月〜
入会金	0円	50,000円
料金	56,300円 39,410円（税別）	298,000円（税別）
トレーニング回数	週4回	週2回
トレーニング時間	15-20分	50分
返金保証	30日間無条件 全額返金保証	30日間無条件 全額返金保証
公式サイト	>> 詳しくはこちら <<	>> 詳しくはこちら <<

こうやって比べてみると、ライザップスタイルの安さが際立ちますね。

それに、ライザップと同じく、30日間の無条件全額返金保証がついているのも魅力です。
無条件っていうのは凄くないですか？

「効果がない」とか「体や生活スタイルに合わなかった」とか何か理由が必要なわけでもなく、「無条件」で全額返金してくれるんです！

これは、やっぱり「成果にコミットしてる」からこそですよね。

ライザップメソッドに自信があるから、無条件の返金保証ができちゃうんですよね。

今までライザップに通いたいって思ってたけどなかなか踏み出せなかった僕には、
ほんと「待ってました！」っていうサービスでした。

ライザップスタイルのデメリット

店舗型のライザップボディメイク   と比べて、自宅でできるライザップスタイルのデメリットは？というと

やはり一番大きいのは店舗に通わないのでカウンセラーと対面できないっていうことですね。

電話カウンセリングがあるとは言え、カウンセラーと声だけで会話するのと、実際に対面するのとはやっぱり大きな差があると思います。
これはどうしても否定できない事実です。

さらに、トレーニングについては特にそうで

通常の店舗型ライザップならトレーナーがついて、励ましてくれたり、「あと少しですよ」と声をかけてくれながらなのでなんとか頑張れるのですが、
ライザップスタイルの場合は基本的にはDVDを見ながら一人でやることになります。

もちろん、DVDは一方的な形ではなく、語りかけるような口調で「あと2回です、頑張って！」と励ましてくれますが、どうしてもリアリティは変わりますよね。

また、DVDを見ながら自分でトレーニングをするということは、サボってしまってもだれも叱ってくれないということです。

ですから、
「自分はサボりグセが有るから、高くてもいいからちゃんと誰かに監視して欲しい」
という人は、ライザップスタイルでは挫折する可能性が高いので、店舗型のライザップボディメイク のほうがイイかもしれません。（通常のライザップも、カウンセリングは無料なので、一回カウンセリングだけしてみるのも一つの手ですよね）

というわけで、ライザップスタイルの一番のデメリットはカウンセラーと対面できないから、「続けられるかどうか」はアナタ次第、というところだと思います。

ただ、自宅型のライザップスタイルでも、定期的な電話カウンセリングがあります。

僕も電話カウンセリングを実際に受けましたが、

「トレーニングはちゃんとできてますか？」

「食事はどんな感じですか？」

「体重はちゃんと落ちてますか？停滞してますか？」

とか、

僕の話を聞きながら「朝食はちゃんと食べたほうがいですよ」

とかアドバイスをしてくれるので、電話でのカウンセリングでも励みになりますし、ちゃんと続けられる用にはなっていました。

（あまり大きな声では言えませんが、僕の担当してくださったカウンセラーさんは女性で、優しい口調で話でくださったのでとても癒やされたのは内緒ですｗ）

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とってもオススメです。

ライザップスタイルのメリット

じゃあ逆に、ライザップスタイルのメリットは？

ライザップスタイルは、通常の店舗型のライザップ（ライザップボディメイク）と比べるとこんなメリットがあります。

• 店舗型ライザップと同じメソッドを使ったダイエット法を自宅で手軽にできる
• 店舗型ライザップと比べて格段に安い
• 一人でやるのではなく、定期的な電話カウンセリングもついているので挫折しづらい
• 電話カウンセリングだけでなく、質問があればいつでも相談できるフリーダイヤルが有る

対面できるカウンセラーはいないですけど、その代わりに電話でのカウンセリングをしてくれます。

「今の食事内容で大丈夫？」とか「これは食べていいの？」「こういうときはどうしたら良い？」なんていうしょうもない質問でも
嫌な顔ひとつせず、女性カウンセラーの方が答えてくれました。

しかも、定期カウンセリングだけでなく、困ったときは電話すればいつでも質問に答えてくれるので、安心です。
（一応「長くなりそうな質問や相談の場合は対応できないときもある」ってことでした）

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ライザップに実際に通った人の体験談を色々読みましたが、ライザップのメソッドは

• 糖質制限の食事
• 運動・筋トレによる基礎代謝アップ

この２つが基本になっています。

店舗型のライザップだと、週2回のトレーニングと、メールで食事内容を報告して、アドバイスを貰う仕組み。

でも、ライザップスタイルなら、トレーニングは自宅でDVDを見ながら手軽にできるようになっているます。

それに、食事については店舗型のライザップに通っていても、結局自分で管理しなければ行けません。
ライザップスタイルでは対面カウンセリングはありませんが、電話での相談・カウンセリングも可能なのでそういう意味ではサポートもとても充実していると思います。

ライザップに通う程のお金は無い。
でも痩せたい。

そんなぼくにはライザップスタイルがピッタリだと思いました！

というわけで、ライザップスタイルに挑戦することにしました！

無駄にCMっぽい動画を作ってみました！w

どうでしょう？個人的にはちょっとやる気が出てきました。

ライザップスタイル自体は1ヶ月のカリキュラムなのですが、とりあえず2週間ガッツリ試してみようと思います。

定期的に報告していきますので、ぜひ応援していただけるとうれしいです！