CATEGORY 食れる食材・ダメな食材

今日仕事場に行く前にコンビニに寄ってお茶を買ったのですが、そこで驚愕な事実が発覚しました！
それは、体脂肪を減らすのを助け、脂肪の代謝を促進してくれるトクホのヘルシア緑茶αが、糖質制限とはマッチしないかも？ということです。ヘルシア緑茶αの糖質量は、実は意外にも多く含まれていて…

どうも、崖っぷち男です。 糖質制限を続けて約4ヶ月。着々と成果が出始めています。 詳しくはまたブログで報告させてもらいますが、マックス体重96.4kgだったのが、現在は80kgを切っています。つまり、16kgの減量に成功…

糖質制限ダイエット中に「この食材は食べていいの？駄目なの？」って思う時有りますよね。 コンビニでも簡単に手に入るようになった「しめ鯖」を糖質制限中でも食べて良いのか、ダメなのか、また糖質量はどれくらいなのか？ 詳しく紹介…