さてさて、先日お伝えしたとおり、ようやくファミレスのトップでもあるガストが糖質制限メニューを4種類も導入してきました。
今回は、4種類のメニューの中から、「1日分の野菜のベジ塩タンメン」と「マンゴーとマスカルポーネのバニラアイスケーキ」の2つを実際に食べて来たので、紹介していこうと思います。
今回のガストの糖質ゼロ麺は担々麺とタンメンの2種類ありました。
店頭では、どうも担々麺を推してるみたい。

ガスト的には「冷やしサラダ担担麺」推しらしい
確かに、夏の熱い日には辛いタンタン麺があうかなーとも思うのですが、個人的に辛いのが苦手ってことで、今日はベジ塩タンメンをチョイス。
目次
こんにゃく麺で糖質ゼロな「1日分の野菜のベジ塩タンメン」749円(税別)

まずは「1日分の野菜のベジ塩タンメン」から。
カロリー | 糖質量 |
455kcal | 12.9g |
野菜がゴロッゴロで食べごたえ有り
「一日分の野菜の〜」と名乗るだけあって、見た目にも野菜たっぷりですね。
レタス・トレビス(紫のやつ)・人参・もやし・茄子・レンコン・えんどう豆・ニラ〜など10種類の野菜がたっぷり入っています。
糖質量(100gあたり) | |
れんこん | 13.8g |
にんじん | 5.8g |
個人的には、糖質ゼロをうたうなら、糖質の多い人参やレンコンは控えて欲しかったな、と。
多少入るにしても、こんなに大きいレンコンは…これはちょっと残念ポイント。
さらにもやしも大量に入っているため、意外とと食べごたえがあります。
最後の頃はお腹いっぱいなのに全然野菜が減らなくて、食べきるのが意外と大変でしたw
糖質0麺の味は…
肝心のこんにゃく麺。小麦粉の代わりに糖質ゼロを実現しているとのこと。

色は黄色がかってて、見た目は完全に普通の麺のように見えます。
箸で持ち上げてみると、ちょっとキシキシいう感じがあり、そこで初めて

と実感できる感じ。あとは、からまった麺がほどけにくいのも、こんにゃく麺の特徴かも?
一口麺を食べてみて感じたのは
- 味や食感は残念ながらほぼ普通のこんにゃく
- こんにゃくなだけに、麺を噛み切るのが大変
という印象でした。見た目が普通の麺っぽいく見えただけに期待値が上がりすぎて、食べた時の食感が完全にこんにゃくだったのが残念過ぎました。
もうすこし食感が麺に近づくと良いんですけど…。
スープを飲んでみると、あっさりした優しい味で、好みです。
そういえば、タンメンって初めて食べたかも?
塩ベースのちゃんぽん?みたいなものをイメージしてもらうと良いかもしれません。
ベジ塩タンメンの評価は?
★★★★☆ (評価 4点/5点満点中)
マイナスポイントとしては、正直、麺の仕上がりは期待したほどではありませんでした。
ただ、スープは美味しいのは間違いないですし、野菜たっぷりでさらにラーメンを食べてる気分を味わえて糖質が控えめ、という事を考えると全然アリだと思います。
ダイエット中にどうしても麺が食べたい!ってなった時にはまた利用すると思います。
糖質カットのスイーツ「マンゴーとマスカルポーネのバニラアイスケーキ」
せっかくなので、スイーツも食べて見ました。
糖質5.1gのバニラアイスケーキをベースに、マスカルポーネチーズとマンゴーソースをトッピングし、ワッフルチップを載せた豪華版。
見た目は完全にスイーツです。これで糖質12.7gしか無いなんて信じられません。
カロリー | 糖質量 |
238kcal | 12.7g |
マンゴーソースはかなり甘めです。というより、バニラアイスケーキの甘さが抑えられているので、余計マンゴーの甘さが引き立つのかも?
すごく美味しいんですけど、マンゴーソースにちょっと罪悪感を感じちゃいました。

ワッフルっぽい見た目のクッキーが乗っていたので、アイスを乗せて一緒に食べてみました。
良く表現すればシットリなんですが、正直な感想は「あれ?これ湿気ってるのかな?」ってちょっと思っちゃいました、すいません。
マンゴーとマスカルポーネのバニラアイスケーキの評価は?
★★★☆☆(評価 3点/5点満点中)
バニラアイスケーキ部分だけを食べてみると、少し物足りなさはあるけど、充分満足できる味のバニラアイスです。
マンゴーとマスカルポーネは正直なくてもいいので、バニラアイスケーキだけなら普通に注文しちゃいそうです。
すごく美味しかったです!

野菜タンメンとマンゴーアイスケーキを食べて、お会計は1184円。
糖質をこれだけ抑えてこの値段なら、全然アリなんじゃないでしょうか?
というわけで、ガストが満を持して投入してきた糖質制限メニューのベジ塩タンメンとバニラアイスケーキの体験レビューでした!
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