ガストもとうとう糖質制限メニューを導入!糖質ゼロ麺2種類とデザート2種類投入でますます通いやすくなった!

追記:実際にガストに行って、ベジ塩タンメンとバニラアイスケーキを食べてきました!
食レポの記事はコチラです↓

【実食レビュー】ガストの糖質ゼロ麺「1日分の野菜のベジ塩タンメン」と「バニラアイスケーキ」を実際に食べてきたよ!

2016.06.22

 

糖質制限に理解のある外食チェーン店の一覧を以前まとめました。

やっぱりまだまだこういう飲食チェーンは少なく、日々のランチで何を食べようかと頭を悩ませていました。

ココへ来て、なんとファミレス業界のトップに君臨してるガストが、ついに糖質制限メニューを発売してくれました。
よくやった、ガスト!

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株式会社すかいらーく(本社・東京都武蔵野市、代表取締役社長兼CEO・谷 真、東証一部:証券コード3197)が展開する、唯一全都道府県に店舗を構える国内最大のファミリーレストラン「ガスト」(店舗数1371店)では、2016年6月15日(水)より、夏に向けて糖質が気になる方に向けたメニューを4品発売します。

ガストの糖質制限新メニュー4つ

冷やしサラダタンタン麺【糖質0g麺】649円(税別)

 

冷やしサラダタンタン麺【糖質0g麺】

ほどよい酸味と辛味がマッチした、胡麻ベースの冷やし担々麺。7種類の野菜のサラダとピリ辛のスープが食欲をそそるので、夏にピッタリの一品です。

この冷やしサラダタンタン麺は599円の通常麺バージョンと649円の糖質0麺バージョンがあります。

糖質0麺は小麦粉の代わりにこんにゃくをベースにして作られているため、糖質が0と糖質制限にピッタリなのです。
「麺が食べたいのに糖質が気になる」という人はぜひ一度試してみる価値あり!

たった50円の差額で糖質0麺になるなら、ぜんぜんありですよね!

一食あたり糖質量は11.7gと麺なのに糖質が抑えられているので、糖質制限中でも安心して食べられます。

カロリー 糖質量
404kcal 11.7g

1日分の野菜のベジ塩タンメン【糖質0麺】749円(税別)

1日分の野菜のベジ塩タンメン【糖質0麺】

10種類以上の野菜をたっぷり載せた塩タンメン。野菜の旨みがつまったスープは絶品だそうです。

これもサラダ担々麺と同様に、通常麺のベジ塩タンメンから+50円で糖質0麺への変更が可能です。

こちらも、1食あたりの糖質量は12.9gとサラダタンタン麺よりは多いですが、充分糖質制限に対応できる量です。
個人的には辛いのは苦手なので、食べるならこっちのベジ塩タンメンかなー。

カロリー 糖質量
455kcal 12.9g

追記:ベジ塩タンメンを実際に食べて来ました。 → ベジ塩タンメンの食レポはこちら

糖質控えめ・バニラアイスケーキ 299円(税別)

糖質控えめ・バニラアイスケーキ

続いて、デザートです。バニラ風味のアイスケーキは糖質5.1gと糖質控えめなのに、ちゃんと甘くて美味しい

デザート=甘い=糖質なので、「糖質制限中はデザートは食べちゃダメ」っていうイメージなのですが、ガストはちゃんと考えてくれてます。

ダイエット中でも美味しく食べれるバニラアイスケーキがあれば、もう糖質制限なんてぜんぜん辛くないかも?

カロリー 糖質量
163kcal 5.1g

マンゴーとマスカルポーネのバニラアイスケーキ 399円(税別)

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「もうちょっと贅沢したい」っていうあなたにオススメなのはこの「マンゴーとマスカルポーネのバニラアイスケーキ」。

さっきの糖質控えめ・バニラアイスケーキをベースにマスカルポーネチーズとマンゴーソース・クッキーをトッピングしたスイーツです。

1食あたりの糖質量は12.7gとバニラアイスケーキの倍以上に膨れ上がってしまいます。
それでも普通のスイートを食べるよりも圧倒的に糖質量が抑えられているので「どうしても甘いモノが食べたい!」っていう衝動を抑えられない時や、自分へのご褒美で贅沢をする時に食べてみると、罪悪感なく幸せな気分に浸れると思います。

カロリー 糖質量
238kcal 12.7g

追記:マンゴーとマスカルポーネのバニラアイスケーキの食レポはこちら

ガストが糖質制限にいい理由

さらに、糖質制限の特設ページをオープンしています。

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  • 洋食も和膳もおかずのみ単品注文可能
  • 付け合せ抜き・ソース・ドレッシング抜きなど細かな要望にも対応
  • ドリンクバーでジュースだけでなく無糖のコーヒーや紅茶が飲める

等、ガストがいかに糖質制限に向いたファミレスか、をアピールしています。

「付け合せ抜き」や「ご飯少なめ」は最近対応してくれる店が増えてきているのですが「この店は対応できるんだっけ?」といつも少し不安になりながら注文しているため、こうやって大きく謳ってくれるのは助かります。

 

 

 

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